Kosten cursus of individueel

De cursussen worden gegeven in groepsverband (4 tot 10 personen) of op individuele basis.

De groepscursus bestaat uit:

  • intakegesprek (30 min)
  • 5 cursusmomenten van 1,5 uur (5 weken)
  • 1 terugkomsessie na 2 of 3 maanden en in die periode persoonlijke telefonische of e-mailcoaching

De individuele training duurt 1 uur per sessie, maar kent verder dezelfde opbouw als de groepscursus.

De individuele training voor kinderen bestaat uit 6 sessies van 30 minuten.

De inhoud van de cursus bestaat uit:

  • uitleg en theoretische achtergrond van de methode
  • de basisoefening waarbij de diepte van de ademhaling wordt verminderd door ontspanning van het middenrif
  • oefeningen in rust en beweging waarbij het koolzuurgehalte wordt verhoogd
  • het aanleren van correcte ademhaling tijdens het spreken

Kosten
De kosten voor deelname aan de groepscursus bedragen €195, -,
De kosten voor individuele training zijn €450,-,
De kosten voor individuele training voor kinderen zijn €225,-

Als u na het intakegesprek niet overtuigd bent dat deze methode u zal helpen, breng ik alleen het intakegesprek in rekening (€37,50).

De Buteyko methode wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.