Kosten cursus of individueel

De cursussen worden gegeven in groepsverband (4 tot 10 personen) of op individuele basis.

De groepscursus bestaat uit:

  • intakegesprek (30 min)
  • 5 cursusmomenten van 1,5 uur (5 weken)
  • 1 terugkomsessie na 2 of 3 maanden en in die periode persoonlijke telefonische of e-mailcoaching

De inhoud van de cursus bestaat uit:

  • uitleg en theoretische achtergrond van de methode
  • de basisoefening waarbij de diepte van de ademhaling wordt verminderd door ontspanning van het middenrif
  • oefeningen in rust en beweging waarbij het koolzuurgehalte wordt verhoogd
  • het aanleren van correcte ademhaling tijdens het spreken

U kunt zich voor de cursus opgeven door het aanmeldformulier dat u onder ‘cursusdata en aanmelding’ vindt in te vullen.

De individuele training duurt 1 uur per sessie, maar kent verder dezelfde opbouw als de groepscursus.

De individuele ONLINE training is een andere mogelijkheid om de Buteyko methode te leren kennen:

  • middels 7 video’s leert u de verschillende aspecten van de methode kennen
  • middels 3 Skype gesprekken van ieder een half uur (individueel) begeleid ik u in het oefenproces
  • cursus begint met een korte telefonische intake
  • u kunt op elk moment met deze cursusvorm beginnen, en u bepaalt mede het oefenproces
  • deze cursusvorm doet een sterk beroep op zelfwerkzaamheid

De individuele training voor kinderen bestaat uit 6 sessies van 30 minuten.

Aanmelding voor de individuele (online) training, ook die voor kinderen, via het contactformulier (onder ‘Contact’).

Kosten
De kosten voor deelname aan de groepscursus bedragen €195, –
De kosten voor individuele training zijn €375,-
De kosten voor de online training zijn €175,-
De kosten voor individuele training voor kinderen zijn €225,-

De Buteyko methode wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.